🧙Конкурс сказок!
25 окт 2014 Боевая подготовка :

Тренировка Ганнибала

Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.

За это время вы сделаете:
— 275
...
Подробнее...
Сообщество: Боевая подготовка

Комментарии (424)

Сегодня попробую, мож Ганнибалом стану :))
сомнительно....я за 45 мин делаю ГОРАААААЗДО больше
я делаю:5×100 отжимания. 5×20 брусья с весом 30 кг. и добиваю бицепс трицепс с гантелей 5×12 весом 21 кг. мне 28. вес 69.900 г. жму 150 кг на раз. занимаюсь с химией силовой. с высоким анаболическим индексом и нтзким андрогенным.
25 окт 2014
Комментарий удалён
25 окт 2014
Комментарий удалён
как то про пресс и ноги забыли
это в другой день! ноги.
Блин а я всё вес не могу набрать
Как часто это выполнять? И сколько времени между подходами и упражнениями?
Комментарий скрыт
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Назад 1 из 20 Вперёд
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Врата Драконов
Пройди сквозь Врата Драконов и окунись в мир магии...
Тема: Светлая | Тёмная
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play